02 settembre 2014

Il Nome Spirituale per il piccolo Francesco

Ancora una lieta notizia dal Centro Yoga & Massaggi Sat Nam: il figlio di Surjot Kaur (una praticante del Centro) ha ricevuto il Nome Spirituale. A Francesco, 2 anni, facciamo i migliori auguri di una sacra e felice vita.

Ecco la lettera che ha ricevuto dalla 3HO:

Sat Nam, caro Fratello nel divino.

Siamo stati lieti di ricevere la tua richiesta di un Nome Spirituale. Hai avuto la benedizione di vivere come Jai Satya Singh, il Leone che vince tutte le sfide consentendo alla Verità di prevalere nella sua vita. 

01 settembre 2014

Meditare con gli Occhi nel Kundalini Yoga

Molte meditazioni e kriya del Kundalini Yoga specificano un punto esatto di messa a fuoco per gli occhi. Direzionare fisicamente lo sguardo, impatta il nervo ottico mentre viaggia dagli occhi al centro del cervello. Durante la meditazione e altre attività, diverse posizioni oculari spingono il nervo ottico ad applicare pressioni variabili alle principali ghiandole e alla materia grigia. Più che ridurre le distrazioni esterne, mettere l'occhio a fuoco è una potente tecnica di meditazione. Se non viene specificata una particolare messa a fuoco degli occhi per una meditazione o kriya, essi devono essere tenuti chiusi. Tenere gli occhi chiusi incoraggia una messa a fuoco interiore. Oltre agli effetti fisici, puntare gli occhi agisce come un focus mentale, permettendo alla mente di raggiungere più facilmente un punto di immobilità consapevole durante la meditazione. 

27 agosto 2014

Il Tea Tree Oil

Il Tea Tree Oil è l’olio essenziale ottenuto dalla distillazione delle foglie della Melaleuca Alternifolia, pianta officinale originaria dell’Australia. La sua scoperta si deve al capitano James Cook, il quale riconobbe la possibilità di ricavarne una bevanda simile ad un tè speziato.

Fonti ufficiali attribuiscono all’olio essenziale di Tea Tree eccellenti proprietà antimicotiche, antisettiche e antibatteriche. Dall’inizio degli anni ’70 a oggi l’olio essenziale di Melaluca Alternifolia è stato oggetto di numerose ricerche scientifiche, in particolare negli Stati Uniti, Australia e Francia, che hanno dimostrato definitivamente le sue grandi proprietà.
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