03 agosto 2014

Le Bacche di Goji, l’antiossidante che viene dal Tibet

Gli estimatori dell’alimentazione naturale e delle nuove tendenze salutistiche avranno certamente già incrociato nei negozi specializzati o nelle erboristerie una novità nel panorama dei cibi sani: le bacche di Goji. Che cosa sono, da dove arrivano e perché è consigliabile includerle nella nostra alimentazione? Perché anche i più fedeli sostenitori del cibo di stagione, fresco e a chilometro zero, guardano con attenzione a questo frutto rosso e lo consigliano sempre più spesso anche in Europa ?

In realtà, le bacche di Goji sono conosciute da migliaia di anni e considerate un elemento essenziale nella medicina cinese che le usa anche per curare una grande varietà di disturbi, oltre ad essere parte dell’alimentazione tradizionale come ingredienti per le zuppe.

Corso di Kundalini Yoga a Roma Boccea Torrevecchia

Da Lunedi 25 Agosto 2014 alle ore 18:00 ripartono le Lezioni di Gruppo di Kundalini Yoga presso il Centro Yoga & Massaggi Sat Nam (Via di Torrevecchia 590, Roma).

Le lezioni di Kundalini Yoga sono una antica miscela dinamica di esercizi fisici, posture, tecniche respiratorie, mantra, musiche e meditazioni che ti insegnano l'arte del rilassamento, dell'auto-guarigione ed elevano lo Spirito. Bilanciando il corpo e la mente, sei in grado di sperimentare la chiarezza e la bellezza della tua Anima. Non è richiesta nessuna esperienza di pratica Yoga per raggiungere dei risultati sin dalle prime lezioni.

Le prime lezioni verteranno sul Primo Chakra, il Chakra della Radice. Per saperne di più su questo Chakra leggi l'articolo pubblicato qui.

19 luglio 2014

Introduzione al Kundalini Yoga - Seminario teorico pratico per principianti



INTRODUZIONE AL KUNDALINI YOGA
Seminario Teorico-Pratico per Principianti con Onkar Singh Roberto
Sabato 6 Settembre 2014 ore 17:00-19:00

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